讨论失眠闲聊

最后半片刚被我吃掉了

大学四年级发布于 2023-06-24 01:56:34 回帖: 11 | 评论: 11 | 查看: -

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5楼

百姓

晚上睡觉会做梦吗

: 会，简直拍电视剧，吃完药好像会好点

回复 : 应该是心火旺盛可以买点莲子百合雪耳放冰糖炖糖水喝草药可以买点买点麦冬，金银花，和生地黄都不是很贵的平时煮水喝性凉适当喝中成药珍珠末也有安神作用失眠是很小的问题调理一下就可以了合成药少吃有依赖性

回复 : 谢谢亲，我妈也严重的失眠症，让她也试试

回复 : 少吃油腻上火的现在天气热多喝水，晚上睡前两小时不要喝水或者吃太饱了有时候枕头太高或者太低也会导致睡眠不好

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