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育教亲子
高中生睡眠不足
匿名人士64216
发布于
2023-10-23 16:11:24
回帖:
57
|
评论:
115
|
查看:
-
每天早上6点半起床,晚上10点10分下晚自习,中午可以睡一个小时,晚上一般可以睡7个小时左右. 我家孩子很能睡,周末在家可以睡12个小时,可是在学校就严重缺觉了,每个星期回来都叫困,我问她睡觉会不会做梦,说会,是不是梦多也影响睡眠质量啊? 求助姐妹们有没有什么安神助眠的东西,减少做梦啊?在有限的睡眠时间内把睡眠质量提高
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查看10楼回帖
10楼
大学一年级
用户911165223
到了高中,真的比的就是身体了,且我觉得这个作息时间并不少啊
2023-10-23 16:39:33
匿名人士25378
:
我家的睡眠需求比较高,没睡好上课没精神
我来评论一下
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15楼
匿名人士126121
我也是高中睡不够,我继母不用上班,天天出去打牌,还整天说我放假的时候没事就睡一天,很闲空不帮家里干家务,我:???
8楼
高中一年级
szhuishi
你家已经睡眠很充足了,我感觉初中生都很难你家这个睡眠
44楼
二级助教
佳人美玉
我家读高中的时候作业做不完我就不让做了,睡觉!充足的睡眠比什么都重要‼️
50楼
高中三年级
踏莎行123
现在教育搞歪了,初中孩子应该加强体育锻炼,多阅读 ,这是提高国民素质,我家孩子初二,我每天让他睡够8小时,争取8个半小时,周末睡到自然醒
53楼
研究生一年级
小雪人555
孩子们好辛苦😓
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