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6楼
辅导员
phoebejin
平板支撑我顶天1分半就不行了😭感觉胳膊支不住
2017-07-25 14:01:32
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2楼
硕士
lyjnby
马甲线怎么练呢 不知道是湿气重还是坐久了 从来没赘肉的小肚子 现在开始长肉 愁死了
10楼
研究生一年级
蓝调时光
求指教,怎么练腹部的?平板支撑吗?
4楼
硕士
格格~麻麻
板王马甲线要怎么练
9楼
研究生一年级
蓝调时光
身材真棒啊
7楼
博士后
Luci
马甲线是唯一不用练的肌肉啊,体脂降下去了自然就出来了。。所以很瘦的肚子上没肉的就算从来不锻炼也会有马甲线。。。练多了虽然肌肉更明显,但是腰会变粗。。。
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