匿名人士127246
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腰椎间盘突出症患者能练瑜伽吗

匿名人士127246 发布于 2018-09-17 18:27:25 回帖: 19 | 评论: 14 | 查看: -
最近想考瑜伽教练，可是腰椎间盘突出，不知道能不能培训练习
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11楼
二级助教

考教练就算了，很多体式不适合。

2018-09-17 21:04:03
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2楼
博士
我练瑜伽练到轻度膨出，要疯。。
19楼
研究生一年级
一直想去报名学瑜珈的，就是担心碰到速成教练把原本好好的身子骨给弄出个子丑寅卯来，所以一直没行动。现在很多健身所的质量都良莠不齐。
16楼
博士
瑜伽如果瞎练会骨龄会老化
18楼
三级教授
这个不了解呢，，，，，，，，，，，
5楼
研究生一年级
瑜伽好些练不好会更严重的，
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