匿名人士303275

说一件让我困扰的事情

匿名人士303275 发布于 2019-12-24 23:43:13 回帖: 55 | 评论: 47 | 查看: -

3月就要结婚,楼主现在却还有130多斤。没脸,匿了。楼主有一个好婆婆,好公公,总是叮嘱我买好看的衣服首饰,想让我婚礼当天美美的。。。可是楼主好自卑。。。
30年来从小胖到大,也许是胖太久了,楼主都不敢理直气壮说要减肥了,胖子的悲哀,各位胖过的都懂。这是结婚前最后一次尝试了。我要给自己加油,立贴为证。如果我成功了,就要穿上美美的婚纱来爆照!

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等61人 赞同
回帖
1楼
小学六年级

楼主要不要考虑请个私教?

2楼
辅导员 就是手有点巧

还有两个月,中间是过年,减肥有难度哈,我觉得一定要去健身房请个私教,咬牙坚持住,人生最重要的时刻,一定要美美的呀

3楼
研究实习员

冬天,还过年,太难了,,

: 你说难,那是真的难了
回复 : 哈哈哈,因为我最近一点点都没少,,,😂😂😂
4楼
研究生一年级

130还好啊,比较丰满算不上胖。如果只是为了结婚突击减肥的话,市面上有些按摩和针灸减肥都有效果,我身边有三四个妹子去按摩减肥都有效,一百三四减个十几斤那种的效果吧。但是后续如果放纵自己还会胖回来,我知道的四个妹子有一个维持住了减重后的重量,三个胖回来了

: 这种也是让少吃,我去试过了,半年了我从120斤成功的减到了121斤,不让吃饭太饿了
回复 : 哈哈哈,店里没给你退钱啊,我还揉了揉眼睛仔细看了下121这个数字。。。
回复 : 她们快疯了,我就正常吃饭根本瘦不了,其实我的饭量并不大。我吃十五个饺子就说我吃的多
回复 : 15个真不多。。。那估计是基础新城代谢慢
回复 : 15个啊,饺子基本上六七个就一碗了。两碗半还不多么?
回复 : 啊,我同学吃饺子都是甲天下2斤装一袋吃的。。。女同学
回复 : 广东人表示十个速冻饺子就饮食超标了啊😂十五个是不是略多
回复 : 十五个饺子的热量很可怕,我教练不让我吃这种带馅的东西
5楼
博士后 闲鱼,凌凌凌冰冰

1307还好,我从148瘦到过106,差不多也就3个月时间呢,管住嘴是关键

: 天,怎么做到的,我又有信心了
: 怎么做到的,,,,
回复 : 你把饮食习惯改过来,甜的哪怕是水果都要少吃,肥腻的东西不要吃,每餐蔬菜随意,2两左右肉类,早餐可以喝纯牛奶,吃鸡蛋鸡肉牛肉鱼肉虾……有些鱼类脂肪含量高也不要吃,早中可以吃一个拳头大小碳水,吃根茎杂粮,不吃精细米面,晚上不吃碳水……
回复 : 我记得我那时候还在美容院办了减肥项目,一种电击肌肉让肌肉被动运动的,运动根据身体情况,走路骑车慢跑,每天保持1个小时,差不多就这些
回复 : 好,照着做起来,目前生完宝宝一年140斤,能减到115,我就满足了😛
: 握个爪 我生完二胎从130减到110 四个月 基本产假完一上班 同事都不觉得我生过孩子🤣
6楼
博士

管住嘴管住嘴,我已经半个月忍住不吃宵夜了,一开始还难受,这几天发现都没想吃的念头了,之前一到那个时间点就感觉饿得不行😰

7楼
高中三年级 滴滴莫莫海鲜市场,坛友包顺丰:ading521

130还好吧,还是那句话:管住嘴,迈开腿。超级超级自律才能坚持下来啊,我就做不到....

8楼
辅导员

二个月减二十斤可以的,我就是二个月25斤。我还比你大很多,年轻好减。

9楼
初中一年级

要么不减,要么减到底,要不真的别来回折腾,我经常给我老公说的。加油!

10楼
硕士 勤俭是美德,太枯则无以怡情养志。

审美是一件非常主观的事情。你老公和他的父母和你的父母。这3个家庭都非常喜欢你胖胖的。他们全都不喜欢瘦子。

说一件让我困扰的事情_家庭

回复 : 我一个外甥就是在2个女孩当中犹豫不定。。苗条的那个有美脸。胖的那个有钱。
他征求我看法。
我毫不犹豫。选胖的。
: 配图绝了
: 哈哈哈哈
: 配图优秀
11楼
高中一年级

没事,要相信PS可以拯救一切

12楼
高中一年级 妇女中的少女

我表妹基因型肥胖,从小胖到大,从小到大都在减肥,每次都失败,用尽所有办法除了运动,后来还是靠坚持运动减成了不过百的女神!每个胖子身体里都住着一个潜力股,瘦下来后美炸

: 胖有胖的美。干嘛都要不过百。。合适吗
: 她运动减肥的,瘦了,曲线好看,肉紧致,身体健康,很阳光
匿名人士147370
13楼
匿名人士147370

有时候胖和瘦并不重要…不羡慕长的好看的,只羡慕命好的。自古红颜多薄命…匿了匿了

14楼
初中一年级

如果有毅力的话,2个月20斤是可以减下去的。加油哦。做最美的新娘。耶耶耶!

15楼
小学三年级

你可以的!我的私教为了参加别人婚礼,俩礼拜就瘦了二十斤

16楼
大学一年级 减肥的要科学减肥,注意营养,膳食均衡。

一个月瘦10斤很轻松的

18楼
初中二年级 随心随性

早餐 牛奶 酸奶 无糖豆浆加水煮鸡蛋
或者小米稀饭配菜叶子菜(凉拌,炒
的都可以)
午餐 碳水 牛肉 鱼肉 鸡肉不要吃皮 豆腐 各种青菜类,最好是西兰花
晚饭 酸奶配水煮鸡蛋 小米稀饭配蔬菜
这种吃,绝对能瘦。

: 三餐中间饿了,啃苹果,黄瓜,番茄。每天喝够2500毫升以上的温开水,或者喝点黑咖啡。奶茶,饮料,甜品全部戒掉,,,,你这么吃绝对可以瘦。。。
每天再配合一些运动即可。
: 碳水可以用粗粮代替,蒸的南瓜,红薯,玉米,荞麦面,杂粮面包,杂粮馒头等。
匿名人士237432
19楼
匿名人士237432

😂我结婚的时候都快150了。一样美美嫁了。肉肉的有福气。而且婆家喜欢你。抬起头做个美新娘。

20楼
高中三年级

过年要坚持,

21楼

我当年结婚前减肥,一个月瘦了13斤,成功到88。就是少吃东西多运动。高蛋白多蔬菜。

22楼
研究生一年级

自信最美

23楼
研究生一年级

今天起,每天食物减半,十来斤没问题的

24楼
硕士

争取过完年还是130,能做到吗?

25楼
助理研究员

不算很胖,要自信

26楼
小学五年级

30多年都没减下来,立个帖子有什么用

27楼
博士后

关键是身高多少?

29楼
一级助教

网上流传的快速减肥菜单,朋友亲测有效,希望能帮到你,过完年后狠心减肥一个月,三月份你就可以做美美的新娘子啦。

说一件让我困扰的事情_家庭

30楼
博士 闲鱼玉石丁香~图片相同~清空闲置还卡债

有毅力你可以找我,没有毅力算了,我从120斤到目前97.26亲测

31楼
助理研究员

看身高,130还好了,算丰韵