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早餐吃一种水果两种蔬菜最排毒滋补

高中二年级 发布于 2012-09-18 17:22:31 回帖: 22 | 评论: 0 | 查看: -
美国宾州州立大学食物营养学教授芭芭拉·罗尔斯说，早餐时段“是不费力便可以进补的最佳时段”，相信早餐的重要性，大家已经了解得越来越多了，可是排毒早餐怎么吃你知道么……最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)。一种水果选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。*慢性病患所食水果，需经专业人员检...返回主贴 »
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22楼
高中一年级 班长
试试
2012-09-24 17:18:20
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21楼
高中二年级
引用20楼 水晶梦泥 只知道早餐是一定要吃的,但么样吃从来没有注意呢... 一定要健康吃早餐哦
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抱歉，作者被扔进小黑屋反省中
1楼
高中二年级
好好养生，打败小日本。
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3楼
大学一年级
呵呵…… 身体是一切滴本钱呀
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10楼
高中二年级
引用4楼 午夜飞行SKY 紫地瓜是哪种？紫芋？ 紫薯
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