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减肥
我想减肥
大学三年级
田甜甜儿
发布于
2022-06-23 14:33:32
回帖:
27
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评论:
23
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查看:
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求助有效的不影响泌乳的情况下,有啥有效的减肥办法么? 节食肯定不行,我没吃的,孩子也就没吃的了~ 运动,我腿又不行,走久一点就腿疼(术后恢复还没彻底好) 可是不减又不行,胖死了,昨天去照相,我那五官跟挤一起似的,就显个大胖脸,大重下巴~ 现在真的是又黑又胖,带戒指跟个黑猪蹄上套个套儿~带个镯子跟逃犯带个不锈钢手铐似的,毫无美感!
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14楼
大学四年级
一粒糖
哺乳期过了再说
2022-06-23 15:49:41
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26楼
博士
grace801007
还是过了哺乳期再减吧
8楼
匿名人士355239
正常饮食,不要暴饮暴食,营养均衡的吃,有肉蛋有蔬菜有主食,吃杂粮饭,喝气血的汤水,五红汤之类的,能瘦又有奶,谁说一定要吃高热量肥腻的才有奶啊?我生娃142,出院132,两个月106,奶水一天能产1.3到1.5升,从不喝鸡汤吃猪蹄什么的,就只是正常饮食而已
12楼
博士
依诺277
闺女太可爱了,我在哺乳期也胖了很多,断奶后就瘦了
9楼
研究生一年级
冰棱儿777
同事跟着直播间做揉腹操,主要减腰腹,效果搬好
27楼
高中三年级
Kado1026
额停止母乳喂养再想这个问题吧
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