你们孕期长了多少斤，减下来了吗

一定要控制好体重，水果零食含糖饮料像普通的含糖的酸奶什么的尽量不要吃了，肚子别撑太大了，不然产后减肥超级累，特别是撑大以后腹直肌分离严重的，肚皮会松垮好几年。产后体重想降下来不难的，难的是腰腹还能减回去，紧致无赘肉。