两年多没去过瑜伽馆了
平时就快走和跳绳
一字马也下不去了😭
今年开春了，还是打算上上瑜伽课
一天 4 节课，课程不限，有时间上课都可以来，白天上班，下午 6 点的可以上，想着有时间，6 点一节，8 点一节，一天两节课，一个星期去三四次，坚持半年应该可以下一字马吧
还请坛子的姐妹多指点
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