减肥打卡贴

硕士 发布于 2020-11-30 08:35:20 回帖: 20 | 评论: 24 | 查看: -

154,110。昨天去看衣服,穿着全都是圆滚滚😭😭😭。必须要管住嘴,尽量迈开腿✊✊✊

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回帖
楼主
1楼

早餐:一碗粥,一个鸡蛋,四颗花生米😂,一筷子凉拌萝卜丝

: 多大的碗😅
: 多大的碗,多大一筷子😂
: 粥换了吧,牛奶豆浆啥的
回复 : 😂你们烦
回复 : 你们烦😂
回复 : 好的,准备各人准备早餐了
3楼
研究生二年级

158,120才练了2天拜日

4楼
辅导员 吃想吃的饭,见想见的人,看喜欢的风景

建议妹子减肥,我净160高,108斤,
真心觉得自己挺胖,穿衣服不好看,减到103穿衣服还可以

建议妹子减到100

: 谢谢妹纸😊
: 我最瘦的时候108哈哈,现在120得抓紧减肥了
6楼
百姓

打卡,我也要减肥😂

楼主
7楼

😂最喜欢吃花生米了,忍不住舀了半勺,然后控制住吃了四颗😂

匿名人士327331
8楼
匿名人士327331

我155,116斤为什么不让都说我瘦

: 备孕?
匿名人士327331 回复 : 不是啊,一把年纪了,可能是平时运动,体现健硕哈哈
回复 匿名人士327331 : 😄容我嫉妒一会儿
回复 : 挤挤,一起嫉妒
匿名人士213446
9楼
匿名人士213446

我们换一下,我165,90,太瘦了也不好

: 炫耀贴
: 这…我无言以对😅
10楼
二级助教

减肥就不要喝粥了,米饭少吃,可以粗粮代替

: 好的,今天晚上就回去预约定时煮出粮,不在食堂吃了
: 为啥不能喝粥,我为了不吃米饭,天天喝白米粥。
回复 : 白米粥和米饭不都是大米吗,都是碳水化合物啊!减肥要少吃主食,我控食最厉害的时候一天就三鸡蛋加一根小黄瓜
楼主
11楼

中午吃了两小口米饭,但是和了一大碗酸辣鹅汤,还吃了一勺芋儿,一勺莴笋叶,炒莴笋叶太油了,下次洗了再吃😉

匿名人士305341
12楼
匿名人士305341

156、110,跟帖

匿名人士329164
13楼
匿名人士329164

我打赌你瘦不来😂

14楼
大学二年级

我试试晚上不吃饭,看能瘦多少

: 不吃饭是不吃米饭还是什么都不吃?我什么都不吃的话受不了
回复 : 算是不吃米饭?比如说吃一两口肉,另外因为负责做饭,炒菜总要尝一尝~
楼主
15楼

晚餐没有吃米饭,吃了一勺木耳炒肉(把油洗了😂),吃了一勺篱笆豆,四坨山药,一碗汤。

楼主
17楼

没有时间弄粗粮粥,麦片充数

减肥打卡贴_减肥

18楼
百姓

今天怎么样

: 今天娃儿发烧,一天都没有怎么吃饭
楼主
19楼

今天早上只吃了两个甜酒荷包蛋蛋白,孩子还在发烧,心累

楼主
20楼

又来了。希望这次能坚持😅。前面因为上班太累,真的不能少吃🤣🤣🤣