讨论 减肥

减肥打卡贴

硕士 发布于 2020-11-30 08:35:20 回帖: 20 | 评论: 24 | 查看: -
154，110。昨天去看衣服，穿着全都是圆滚滚😭😭😭。必须要管住嘴，尽量迈开腿✊✊✊
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10楼
二级助教

减肥就不要喝粥了，米饭少吃，可以粗粮代替

2020-11-30 09:24:09
: 好的，今天晚上就回去预约定时煮出粮，不在食堂吃了
: 为啥不能喝粥，我为了不吃米饭，天天喝白米粥。
回复 : 白米粥和米饭不都是大米吗，都是碳水化合物啊！减肥要少吃主食，我控食最厉害的时候一天就三鸡蛋加一根小黄瓜
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14楼
大学二年级
我试试晚上不吃饭，看能瘦多少
3楼
研究生二年级
158，120才练了2天拜日
6楼
百姓
打卡，我也要减肥😂
8楼
匿名人士327331
我155，116斤为什么不让都说我瘦
12楼
匿名人士305341
156、110，跟帖