失眠

小学六年级 发布于 2024-03-11 07:03:48 回帖: 13 | 评论: 11 | 查看: -

偶尔就失眠,睡不着,全身无力,累累的,可是我啥都没干,天天窝家里😭吃了安眠药都没用,不过我偶尔挑药吃的。情绪不好就选药效重点的吃。一般就普通。有时候吃了药都失眠。

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回帖
1楼
大学四年级

我最近也睡觉不好😔

匿名人士309324
2楼
匿名人士309324

辛苦一天,可得一日安眠

3楼
研究生一年级 follow ur heart

改变生活方式!去体检,缺什么补什么

4楼
硕士

出去运动下

5楼
二级助教

你运动一下
去酒吧嗨一下
累的你能睡2天

: 太久没运动。真的动不了,😭😭😭😭,
回复 : 去酒吧,吧台有座位,哈哈哈
: 我不会喝酒,一喝就全身红,头痛,一跳跳的疼,哈哈
6楼
二级讲师

天天窝家里?!这样人怎么可能会好。

7楼
小学五年级
我是天天舍不得睡觉,
8楼
大学二年级

我和你相反,我是睡不够,平时老公不在家,我管儿子,早起晚睡,一天睡5个多小时。这几天老公回来了,周六下午我从2点睡到6点,起来吃了晚饭,又接着从7点多睡到第二天早上7点多。才觉得缓过来了

9楼
小学四年级

我已经失眠6 7年了,时好时坏,适当运动能缓解,运动过度反倒睡不着

10楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

动一动,在家打打金刚功八段锦这些,出去晒晒太阳走走路。

: 哈哈哈。这两天开始八段锦了。又觉得时间短
回复 : 那就上金刚功,三十多分钟,气喘吁吁😜
: 好的,好的,我去研究下,
11楼
小学六年级

我现在午觉失眠,主要是因为再刷帖子

12楼
幼儿园小班

我是焦虑失眠

: 我也是焦虑
回复 : 我还脑鸣😿
: 躯体症状吗,
回复 : 对 躯体症状 心跳快 脑鸣 紧张😓
: 我比你严重多了。最严重的时候洗澡心跳一下170,然后不敢洗澡,惊恐发作最可怕。最后吃药就好了,目前还在吃。我是复发第三次,因为我第一第二老是自己停药,看的医生没那么专业直接给我吃了猛药,
13楼
大学三年级 金诚所至,金石为开……

体力或者脑力,出门散散步,稍微运动一下,我要是累了,很快就睡着了,如果很清闲,就不容易睡着。