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29楼
研究生一年级
wq140
手机下个keep
2020-01-06 13:32:53
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21楼
高中一年级
斑马逗逗
没有单独减腹部的,需要全身减脂,然后腹部塑形。
4楼
初中一年级
秀气小壮汉
臀桥,俄罗斯转体,举腿
16楼
二级讲师
二月妈咪
这身材这搭配,都极好
11楼
大学二年级
小号试试看
没有局部减肥的办法,但是可以局部塑型把肥肉变成肌肉,围度变小,视觉效果变瘦。
18楼
大学三年级
猫小萌cc
没有局部瘦身,先要减脂,多做做平板支撑,曲肘向下,卷腹,登山跑等等一系列趴在地上的运动哈哈\(^▽^)/!
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