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女神体重表……我想一个人静一静
初中二年级
夏至2014
发布于
2014-08-26 12:24:49
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楼主
9楼
初中二年级
夏至2014
大学生
嗯,我都毁灭两个来回了
2014-08-26 12:38:30
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109楼
高中一年级
爱绿
如果大骨架体重100基本算很瘦,骨头比肉重多了,肥肉体积大分量轻,不过你手腕蛮细的,13.5应该算小骨架,我手腕13,和你差不多我们公司那同事肩膀和我一样宽,胸围一样。。。所以我们穿一个号,衣服主要看肩宽和胸围,体重只是参考不过你112斤的体重差不多,保持就好,长太胖对身体不好,我们家遗传基因只胖腰围和胸围。。。手脚怎么都不会长肉,整个家庭都是细手细脚...
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128楼
高中一年级
爱绿
哈 没错,大概是我要求太高了,全身绝对不能有一点肥肉,这样穿衣服会很好看,可以不讲究版型什么,我每天都看体重标,只要上了98,马上就会加大运动量,这个体重已经保持几十年了,当然正常来讲。。。170,110确实很正常
118楼
高中一年级
哆啦喵
学烘焙吧~~老外的饮食习惯最适合增肥,其它法子都不好用。每天曲奇饼干配上网、菠萝包当夜宵、芝士蛋糕当点心,过几天换慕斯、双皮奶、冰激凌。。等到周末,奶油蘑菇汤、披萨、烤鸡翅轮番上。。任何时候饿了就吃,嘴表闲着。坚持一个月,你一定会有惊喜发现~~PS.只要乃学烘焙,就会发现各种西点配方里黄油、奶油、奶酪、糖、鸡蛋、牛奶。。用量有多大,小小一块蛋糕的热量比...
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136楼
高中一年级
哆啦喵
nonono~~重点是不克制滴吃。 蛋糕房或者冰激凌店买着吃的话,基本都是1个2个的吃,量不会太大。特别是乃这种每天都要称体重控制体重滴人,更不可能多吃。所以虽然热量高,稍微加大运动量就消耗掉了。但如果自己做烘焙,面对的就不是1个2个了,而是20个30个的量。。一盒一升装的淡奶油做超大一盒冰激凌。。加上普通上班族大部分时间都坐在电脑前,没有有太多时间运...
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122楼
初中二年级
夏至2014
每天曲奇饼干配上网、菠萝包当夜宵、芝士蛋糕当点心,过几天换慕斯、双皮奶、冰激凌。。等到周末,奶油蘑菇汤、披萨、烤鸡翅轮番上。。任何时候饿了就吃,嘴表闲着。坚持一个月
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