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周一断食法记录贴

大学二年级 发布于 2021-08-09 12:51:39 回帖: 32 | 评论: 36 | 查看: -
大基数减肥，看我能坚持多久，欢迎大家围观哦 有用的方法也欢迎不吝指点
周一断食法记录贴
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32楼
大学一年级

周一断食法记录贴_减肥

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周一断食法记录贴_减肥

2021-08-18 08:50:30
: 好齐全，谢谢
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13楼
书生
还是胖着好了😂
4楼
大学四年级
保存了，看看你的效果，我也试试
16楼
初中三年级
没有碳水很伤身体的，而且一下子什么碳水都不摄入，我试过，一吃就反弹的，应该逐步减少，例如原本吃一碗饭，先吃一个星期大半碗，或者同样饭量用粗粮代替，这样逐渐减少或者粗粮比例加大，这样才没有那么容易反弹。
19楼
研究生二年级
我每天运动得累死累活，吃得也不多，一斤没减
9楼
博士后
当然了，我瘦了20斤也还比你重点，还得继续努力，别太早平台期就好🤣🤣🤣