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想要健身

大学四年级 发布于 2019-08-27 19:31:30 回帖: 19 | 评论: 32 | 查看: -
想要健身，不知道大家是如何健身的呢？是买个椭圆机？跑步机？还是办个健身卡更好呢？请有经验的仙女分享。
想要健身 想要健身
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13楼
研究实习员

跑步机每天快走，，，然后keep😂😂

2019-08-27 21:19:00
: 哎，走不快。
回复 : 我的速度是6-6.5。刚开始是4，，，，一点点加的，你试试，先慢慢适应，要有过程
: 我在家用跑步机5.8的速度快走了五天，膝盖伤了，现在改keep，我觉得比跑步机好
回复 : 😂😂膝盖伤了是疼吗？？？我都俩个月了，，，
回复 : 都说走路和跑步伤膝盖
回复 : 伤了是啥感觉？？？我没感觉啊，，，
回复 : 是的，疼，下蹲有点疼，跳跃就更别提了。不过养了两个周好了。
回复 : 😂我可能骨头好，，，
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2楼
研究生二年级
关键还是先动起来
19楼
三级教授
去健身房吧，。，。，。，。，。，。，。，。，。，。，，。
15楼
大学四年级
别买这种折叠的，容易坏
5楼
博士后
建议去健身房，家里的跑步机最后都是闲置的
1楼
博士
大基数建议椭圆机，跑步机好伤膝盖