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开帖说点健身的事情

大学三年级 发布于 2022-03-20 13:43:41 回帖: 24 | 评论: 48 | 查看: -
在健身方面，我是懒人，不是自嘲，是真的懒人，下面会一条条解释。 首先，健身我从来不拍照，因为懒得拍，费时间费脑子(要学习怎么拍出美照)。今天开帖发的两张照片，纯粹为了水红包，天知道拍这两张照片有多费劲。 第二，健身知识我懒得学，每次都是觉得没啥进步了，才不得不去学点新知识，学了点然后又不想学了。 第三，懒得管理饮食。基本是想怎么吃就怎么吃，不太控制饮食。...返回主贴 »
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14楼
百姓

有个疑问，姐妹们，就是月经期间可以锻炼吗？我感觉运动量一大就跟水龙头没关好似的，很纠结要不要锻炼

2022-03-20 15:31:29
: 生理期最好先不练核心，有氧强度也降一降，我前三天基本遛个弯就躺平了😂
回复 : 好哒好哒
: 经期不要练腹肌，会导致经血倒流还是啥的。其他动作无所谓，看你自己身体状况。
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18楼
博士
我就羡慕这样的屁股。穿裤子特别好看
15楼
高中三年级
实践出真知！ 建议很中肯！
21楼
研究生一年级
楼楼 冒昧的问一下 穿的什么内裤没有痕迹？发个链接😂
13楼
匿名人士295190
身材好好呀，向这个方向努力！
5楼
小学六年级
厉害