乳腺增生快20年苦不堪言，超大胸，年轻时候非常恐惧衰老松弛和下垂坚持每天穿最紧的调整型文胸，紧紧固定着胸，然而并没有什么用，生了两个孩子喂完奶垂得惨不忍睹，乳头在最低处，和地面呈45度角正常是90度的，感觉快垂到挂在腰上了。因为血液不流通加上工作压力大，得了乳腺增生，开始不在意后来疼得不敢扣文胸扣子，胳膊不敢抬高，走路走快点都不行，一走就疼的厉害，30多岁就乳腺增生三级了，双侧都好几个大的硬块，才开始各种治疗
十年来时好时坏，总体更为严重。日日睡前精油推拿，涂了精油用梳子疏通胸部，瑜伽心性调整，中药吃了不少，好不少不那么疼了，双侧乳房里的硬块结节摸起来也软些了，赶上哪天因为工作或者孩子生一顿大气，第二天文胸又不敢扣了，一摸明显硬块又硬邦邦疼得不敢摸了
话说刮痧是刮哪里啊？
认识不少手术切除的，没过几年就又长出来了，差不多又有原来的大小了
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