13天减了7.8斤

初中一年级 发布于 2022-01-05 13:03:50 回帖: 36 | 评论: 41 | 查看: -

减肥真的考验意志,对自己有多狠瘦的就有多快,整容是怕死了,想不通,只能减重了,年前突破下自己,减肥没技巧纯靠饿!

13天减了7.8斤_减肥

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回帖
1楼
研究生一年级

哇哦

2楼

怎么减?不吃吗?这掉秤速度也太快了

: 早上吃鸡蛋红薯喝水,中午是我以往的一半饭量,晚上蛋白质蔬菜少许碳水!
: 还有间歇性跳绳子我才刚开始一半是一次能跳100-200,总量是1200-1500,还有网红呼啦圈转3000个,速度要快要有力道,不然也是没用
回复 : 厉害,呼啦圈我压根转不起来🤦‍♀️
回复 : 就是那种简易的很好学
3楼
硕士 🐟:年度花钱冠军

厉害了姐妹!

4楼
高中二年级 可以买贵的,不能买贵了

我只能13天长这么多……

: 哈哈哈哈哈哈哈
: 我只要3天
回复 : 其实我也只要三天
回复 : 你们不要骗我
5楼
高中一年级
我在想我是不是去买个减肥药吃吃,天生吃货,控制不了
: 那个伤身体,不能吃的哦
: 千万别吃减肥药,伤身体反弹。
: 好吧,俺还是继续胖着
: 不要吃哦,没用会反弹
回复 : 不吃了,浪费钱
6楼
大学三年级

哇,这掉称速度

7楼
高中二年级
13天的食谱怎样的?
9楼
研究生二年级 省钱小能手

厉害了👍

10楼
助理研究员

我不吃不喝也没办法这么掉秤🤷‍♀️

11楼
硕士

饿有个大问题,你能一辈子保持这个食量吗?不能的话,新陈代谢能力不提高的话,一恢复正常饮食体重反弹会很快的

12楼
大学三年级

这个厉害了吖..我上个月一整月减了8斤,这个月过去十天了才2斤好难掉

13楼
研究生二年级

楼主好棒呀,向你学习

14楼
大学四年级

分享一下!!

: 看一楼
回复 : 一楼是“哇哦!”哈哈哈,看了,是二楼
回复 : 哈哈哈
16楼
小学一年级

如果靠饿去减肥的话,减的都是水分,吃两顿又回来了,我就是这样的。。。

: 是有点饿
: 凡事前怕狼后怕虎是做不成的,瘦下来再说
: 7.8斤也不会全是水分的啊🤣事实就是楼主减了这么多,真棒,我掂量掂量自己的肚腩,决定晚饭也减半😆
回复 : 我瘦的最多的是肚子足足 小了5厘米双下巴也没了
17楼
高中二年级

怎么成功的?我最近胖了好多

: 还不算成功我打算减到115,还差5斤,后面5斤肯定难了
18楼
博士后 金玉两难全

厉害啊,我夏天的时候减肥一个月才瘦八斤。

19楼
研究实习员 闲鱼:顺通六八

20楼
百姓

体重基数多大啊

: 挺大127.6
回复 : 不大不大。这个体重能减那么快太厉害了
回复 : 还行,估计原来每天吃的太多了,外卖奶茶一律不得搞
21楼
大学四年级

这个是啥app

匿名人士384285
24楼
匿名人士384285

跟男朋友吵一架闹分手,瘦4斤😂

25楼
小学六年级
厉害
26楼
研究生二年级 看看得了别买了

厉害

27楼
小学六年级

厉害了,妹子!

28楼
研究生二年级

这是啥软件?

29楼
高中一年级 善良是佛前一朵莲花♥️♥️♥️……

我不吃不喝,也瘦不下这么多,哈哈

30楼

太快不好,容易反弹,而且容易有胖纹留下