发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
怎么才能瘦下来?
初中二年级
每天都想歇班
发布于
2023-03-02 22:04:31
回帖:
98
|
评论:
112
|
查看:
-
迈不开腿,最近又胖了8斤,只能狠心从嘴上面动脑筋,要是每天早午餐正常吃,不吃晚班,能瘦的下来吗? 1.65,目前128斤,肚子大腿粗梨形身材
等74人 赞同
只看该作者
查看全部98个回帖 »
查看81楼回帖
81楼
初中三年级
流氓兔777
过来人经验不吃不会瘦的,除非一直不吃,想保持还得晚上吃水煮菜加个蛋,这样瘦的胸不会垮
2023-03-03 09:09:34
我来评论一下
更多回帖
25楼
研究生一年级
叔叔和小金
晚饭只吃水果,推荐千玺,西梅,火龙果,或者开水煮青菜蘸点生抽
94楼
大学二年级
布奇
比你矮比你重的路过,是不是安慰到你了
8楼
百姓
CD
不建议节食,可能会影响基础代谢
69楼
高中三年级
stillatyou
我163,体重126,跟你估计差不多,这还是这几天少吃多动的效果。年刚过完那段时间,132斤……减肥太难了,感觉我每次到120之后,就很难下去,然后我就放弃了,吃回来了!这次一定要坚持下去,每天少吃多运动。但是我们这个基数啊,你一开始就把晚饭断了是很难长久的,先三餐正常吃,但是七八分饱,然后吃过饭尽量不要坐着不动,吃过饭半个小时尽量站着活动活动,基本过段...
查看全部 »
60楼
研究生二年级
橘春七
想要这个原图
查看全部98个回帖 »
相关帖子
(
-
)
得瑟一把,快要被反薅的羊毛小戒指,戴上去还不错。细细的,1.8克。
(
-
)
距离目标只有2公斤
(
-
)
只敢匿名问
(
-
)
减肥减肥,胖了好多管不住嘴,今天开始立贴减肥
(
-
)
我可爱的英语老师
(
-
)
我减肥的方法是这样的……
(
-
)
今日反思之减肥开始不了怎么办?
(
-
)
5个月减20斤