去健身房健身都需要请教练的么？

我去健身房就是跳操，老师特别好，是个西班牙的女生，我没有特意去请老师，是有课程的可以自由参加。。。。会有名额限制，要提前进场，不知道国内的健身房是不是也有自由参加的课程？？？？