有个强大的内心，认识到自己的平凡而优秀，认识到生活的美好，能理解生活不总是一帆风顺，有几个小妖和磨难历练一下也好，然后就是爱美食，爱家人，爱一切善良和大自然的美好，自然能吸取到所有正能量，把自己充的足足的可以抵御负的消耗。