去医院检查,建议我减肥

大学一年级 发布于 2023-02-16 12:33:13 回帖: 67 | 评论: 18 | 查看: -

最近感觉心脏不舒服,睡觉有压迫感,挂专家号一通检查,啥问题没有让我宽心,联系我减肥,说瘦个十斤啥问题都没有了……身高160,体重现在62kg,体重这几年稳步提升,医生我不超过55kg,任务好重……我主要控制不住嘴胃口很好,又怕累怕苦运动不起来……减肥好难!我老公几年前腰疼,检查后医生也建议他减肥,他没话说,两个人都默不作声了……
话说上周去了深圳,晚上特意去了HK,兴致勃勃的去啥也没买的回来~结论还是家里好……

去医院检查,建议我减肥_健康

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回帖
1楼
研究生二年级

我也是,管不住嘴,迈不动腿,减肥可太难了

2楼
初中一年级

感觉医生黔驴技穷

: 减肥意味着少吃多动!运动确实可以解决很多问题
: 拿我自己举例吧 我以前体质很差 基本上春夏秋冬换季必过敏 运动锻炼以后基本不会出现过敏
以前蛮严重的颈椎引起偏头痛 我坚持锻炼可能一年都不会发一次
还有就是感冒流感之类的,我基本上不得。这次每天在羊群里穿梭我也是公司倒数几个阳的 我们三四百人呢
: 看来还是得多动
3楼
研究实习员

1.6体重不用控制啊,BMI才24.

如果腰围特别粗的62kg,确实可以考虑运动一下,倒不见得减体重

4楼
百姓 岁月是一场有去无回的旅行,好的坏的都是风景。

我觉得不胖啊,不至于到影响健康的程度

匿名人士349359 : 这个体重确实不胖,但也要看体脂率,内脏脂肪严不严重。有的人很胖,但是内脏脂肪没有,就很健康。
回复 匿名人士349359 : 对,没有内脏脂肪,肌肉含量高,皮下脂肪也少,那么160.124会是匀称健康的身材,会看起来像100出头的身材
: 内脏有没有脂肪,怎么看出来?
回复 : 不会,以前120斤不到的时候还是有点小胖的,减到110左右就差不多
5楼
高中一年级 熙政妈韩国代购whoo(微信旺旺都是:stillrange,

彼此彼此

6楼
助理研究员
少吃多动其实挺难的
7楼
博士后

我身高150,体重58KGS,都不好意思说了。你这身高体重比并不算肥,这还要减肥,别把什么都怪在减肥上吧,是不是医生找不出原因就随便找个理由说?这医生他的身高体重比有没有达标呢?

8楼
初中三年级

62kg也不胖呀

9楼
助理研究员

那我怎么办,158的身高63公斤的体重😂

: 我65了 疫情胖了15斤
匿名人士129185
10楼
匿名人士129185

😱我163高,65kg,减不下来啊

11楼
三级讲师

对,我大概14年那年夏天,心脏突然偶尔不好好跳了,吓得我赶紧去心血管医好顿查,最后大夫看看我的检查报告就告诉我减减肥,当时说药都不用吃,饮食上稍微控制一些,主要是减肥。

: 后来减肥了吗
回复 : 没,体重缓步稳定的增长
12楼
百姓 买跌不买涨 卖涨不卖跌

这个身高体重看起来比较匀称,在哪里也不算胖人。

13楼
辅导员

这也不胖啊

14楼
硕士 这个世界人潮拥挤,不会再有不期而遇。

减肥不重要 锻炼才重要

15楼
研究生一年级

这个体重,还要减肥?你是南方人吧?感觉南方妹纸瘦的多

16楼
大学二年级

抖音跟着跳跳操,可以瘦,还可以改善腰椎颈椎问题

17楼
高中二年级

吃杂粮粉 直接让你食不下咽

18楼
三级讲师 闲🐟,璐格11。

不胖呀

19楼
研究生一年级

这体重不算胖啊

20楼
初中一年级

我 管住了腿 迈开了嘴

: 哈哈哈哈,我也是
21楼
大学一年级

这个身高体重也不算超重啊

22楼
解元 庸庸碌碌 平平安安
微胖,但不至于影响健康吧?
23楼
初中三年级

我也不爱动。不过瘦起来人精神。我去年6月开始跳的刘耕宏,到现在瘦了快10斤,而且吃多点也不会胖,中年阳了快两个月没有运动,体重变化不大。不然你也跳跳,这个不用太控制饮食,主食控制吃一个拳头大小就好了,菜肉多吃,三餐都可以吃不用饿肚子。

24楼
硕士 迷糊

是不是有点亚健康啥的,所以医生建议运动?!不过动动总没坏处,不然骨骼筋络都僵硬了。。

25楼
小学五年级

如果影响到健康 那就还是要控制,保命要紧。控制好腰腹部的脂肪,不然脏器被脂肪包裹,很容易出问题

26楼
二级助教

你家伙食太好了

27楼
研究生二年级

数据一样,知道要减肥,但还没有医生说起😂

28楼
研究生一年级

身高160,体重60,也没觉得怎么样啊。去年体检有点到临界点,医生建议饮食清淡,多运动就行,没说要减肥。后来就是油糖胆固醇的少吃,半年以后体重没有降低多少,但感觉身体轻松了

30楼
大学一年级

一样160 62的想说,年龄上去了,减肥好难