下奶 主要是两方面.
一个是通.
丝瓜,莲藕,通心草.之类.
另一个就是汤了.
主要以动物的皮下脂肪为主.
鸡皮,猪脚.等..这些都不用说了.
所以,催奶师,主要是因为你家的下奶的汤够了.
主要是挤.
当然,第一就是催奶师,
第二,是宝宝本身,
第三,就是喂奶器了.
但是,我个人认为,第一就是宝宝本身.
看你怎么想了.
不过你家人这么多.我的方法行不通.
当初我家的也是没奶.
第一,要保证,你的丝瓜 + 猪蹄汤要到位.
第二,要让宝宝哭.
要哭上10分钟到20分钟之间这样,然后,再喂.
宝宝的哭声,其实,具有催奶的作用.
你不信可以去查.
第三,早上奶足的时候,不要急着喂..
不要急着喂.早上的时候,孩子不需要那么多吃的.
而妈妈的奶这个时候正浓..
应该先去吃饭,喝汤,把奶水冲淡一些.也胀胀奶..
这个中间,还不能给孩子奶粉,就是硬饿.以免产生依赖感.
什么时候等奶充足了,再加奶粉.
不过,我的方法,这个在医学的角度上是可适的.
但是,从孩子,与家庭的角度上,就嘿嘿嘿了...
你还是
一,通心草, 丝瓜.这些先跟上.
二吃的,这些不用说了.再告诉你一下,动物 的油,其实,更有效.(就是猪油)
只是奶的质量有所下降,
蛋白质少了,脂肪多了.
但是,现在社会的生活,你也懂,
再降,也降不到哪里....
质量最高的其实,就是花生猪蹄,从各个角度上都是不错的.
其实,少吃一点盐,这些都是可以的.
并不是说月子期间啥也不用碰.
不能吃一点盐,不要多就好
不能洗澡,等等.
现在医院里的这些多了去了.
第三不用宝宝,
那就只能催奶师了.还有就是吸奶器了.
不过,催奶师的挤奶的疼的程度,不亚于生孩子...
其实,他的作用就是外力的方法强行通乳腺..
你让宝宝饿着哭20分钟,他的作用跟催奶师一样.
而且不浪费.
