心血来潮想试试一天,网络上流行的馒头配水减肥,明天看看体重变化

辅导员 发布于 2024-05-11 09:22:09 回帖: 47 | 评论: 28 | 查看: -

估计效果不大,我平时天天中午是碳水吃到撑的那种,反正明天就知道效果了。
我买了一大袋,刚刚试了早餐,一个就够了,本来预备早餐二个午餐三个晚餐二个的,看来还是高估了自己😅

心血来潮想试试一天,网络上流行的馒头配水减肥,明天看看体重变化_减肥

心血来潮想试试一天,网络上流行的馒头配水减肥,明天看看体重变化_减肥

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回帖
1楼
二级讲师

这个,这个,你们高兴就好

: 试试呗,反正最多就是瘦不下去了,这体重也凑合了。。。说不定能瘦点呢,不就是惊喜了😂
2楼
初中三年级

有用我也试试

3楼
研究生一年级

蹲个后续

4楼
大学二年级

我试过,确实,我见了一斤多,只吃馒头配点咸菜

: 瘦了一斤多
: 但是除了馒头咸菜喝水以外其它都不吃…
: 这样掉的都是宝贵的肌肉,快快不要继续了
回复 : 好的,谢谢
: 这样油脂啊,就跟生病了只喝粥会瘦是一样的
: 多久呢
回复 : 就一天就瘦了一斤多
回复 : 厉害👍
5楼
大学四年级
我还蛮喜欢吃大白馒头配各种咸菜榨菜的
6楼
博士 🐟:wanerdou1987

97斤需要减肥?

: 我也被打击到了……
: ➕1
7楼
小学五年级

没用的,减肥本质还是控制摄入和消耗的热量差,如果你能忍住天天只吃6个这么大点儿的馒头,那还不如吃点玉米青菜瘦肉或者麦当劳双吉加无糖可乐,好歹幸福点.........

: 一天,就试一天
回复 : 一天的话更没有必要尝试啦,因为身上的肉肉不会暴多暴少。如果你想体重秤上的数字少,可以每天多喝水,少油少盐,早上一杯黑咖啡利尿,吃西梅/火龙果等促进排便,早睡不熬夜。这样能在两三天内把身体里多余的水分排干净,会“瘦”一点点,就是没有那么浮肿
8楼
研究生一年级

吃这个不能吃肉

9楼
大学二年级

馒头本身就是碳水啊,我从小吃馒头长大,感觉更容易胖啊。其实馒头配水瘦的主要原因是不吃肉。

10楼
百姓

这不是纯纯的碳水吗

减肥吃碳水?还不如牛排减肥呢

11楼
大学三年级 🐠:yang124697861

感觉会得胃病,你还不如吃山药减肥

12楼
幼儿园小班

减重是减脂不是减肌肉啊喂😫

13楼
助理研究员

中年人,最宝贵的是肌肉

14楼
辅导员

饮食太单一身体会出毛病的

15楼
研究生一年级 社交困难症重度患者

我最近也经常看到这个,但是我觉得我不吃肉吃不饱

: 我也是肉食动物,五一吃到撑太多天,然后胖了,想减回去几斤😅
16楼
初中二年级

吃一个馒头就饱的人还需要减肥?

17楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

吃吧,记得再炖点儿肉炒个青菜

: 这种减法只能吃单一食物,我就是试试看能不能再减二斤,明天我就正常吃饭了😊
回复 : 哈哈好
18楼
博士后
不能坚持一辈子的减肥方式毫无意义,不用尝试,一停就反弹。
19楼
研究生一年级

别纠结那几斤了,bmi正常范围内,22左右,保持就可以,多练练线条,我都不纠结我的萝卜腿了,准备抱着它愉快地过一辈子

20楼
研究实习员

97还减?

22楼
研究生一年级

再加点蔬菜和肉,就是减脂餐了😂

23楼
研究生二年级

我只要沾点碳水马上就胖,吃肉吃到饱夸夸瘦

: 我试试的,我也是肉食动物,平时就中午吃碳水化合物
回复 : 你试试不吃主食,主要是米面,还有饮料奶茶不喝,就是实在想吃了吃点玉米地瓜,平时就是蔬菜和肉,蘑菇
24楼
研究生二年级 只要你伸出手,我还是会跟你走。😶

不是,你这体重还减个啥•ᴗ•💧

25楼
初中二年级

不到100斤还减肥,哼

26楼
小学一年级

馒头是精致碳水,不减脂。

27楼
硕士 今天完成目标了吗

这是减肌肉。。。

28楼
大学四年级
这97,减啥,玩儿呢~
29楼
大学一年级

是跟自己的胰岛有深仇大恨吗,要这样折腾它

31楼
高中二年级

还不如吃纯肉+叶子菜,还不容易营养不良。把这两扔了光吃肥胖元凶糖类真的迷惑…

32楼
大学一年级

120斤的路过…