立贴为证,今年减肥20斤,练出腹肌

大学一年级 发布于 2022-01-02 21:29:12 回帖: 15 | 评论: 7 | 查看: -

现在太肥了,接近190斤中,身高180。
我想改变穿下衣风格,另外练出腹肌,不想这样肥到中年。

立贴为证,今年减肥20斤,练出腹肌_减肥

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回帖
1楼
大学四年级

我也喜欢他

: 可是秃头呀……
回复 : 他是唯一秃头若不让人觉得油腻生厌的……
2楼
百姓 救救丫丫、美香一家、所有旅美国宝,平平回家!乐乐魂归故里🙏

加油💪

3楼

看你新年发的参赛照啦,额,确实,比几年前入坛时,白胖了不少啊

4楼

觉得你日常也挺注意锻炼的呀

5楼
大学二年级

简单,随便游游泳就能出腹肌

7楼
研究生一年级

找教练吧,别自己瞎练了,我刚找了三个月私教,每隔一天去一次,虐死我了

: 不用,健身房都不去
: 我也找了私教,半个月才减了两斤,哈哈哈,管不住嘴
8楼
大学二年级

我的男神

9楼
一级助教 岁月静好

加油!

10楼
硕士 与狼同步

喜欢斯坦森所有片子

11楼
硕士 🐟:年度花钱冠军

我总觉得男士减肥特别容易,可能本身你们肌肉多,代谢率比我们高,我身边男性朋友跟着keep练一下都能有好身材

: 因为他们有蛋蛋素,相比我们真的很容易瘦,随便少吃一点多动几下就行。
12楼
研究实习员 呐,做人呢,最重要就是开心

我帮你见证!

14楼
大学二年级 🐟:玩儿珠子的兜兜希望认识志同道合兴趣相投的小伙伴~

加油~

15楼
研究生二年级

然后你秃了,也变强了

: 是的
回复 : 恭喜!!