发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
减肥之:一顿操作猛如虎,一看结果二百五
博士后
diandianju
发布于
2023-06-18 22:09:49
回帖:
22
|
评论:
44
|
查看:
-
说的就是我自己 从上个月开始减肥,控制了饮食,极少吃零食和外卖(之前吃得比较多,晚上10点多还会点烧烤),晚餐也吃的不多,每周大概运动4-5次。坚持了一个多月,本以为能瘦个几斤,谁知上称才瘦1斤!晚上还不能吃多了,否则第二天肯定涨回去…… 虽说小基数减肥难,但这也太难了点
等30人 赞同
只看该作者
查看全部22个回帖 »
查看7楼回帖
7楼
初中二年级
山楂000
新陈代谢速度降低了,所以减不下来😭 我也是
2023-06-18 23:06:29
diandianju
:
有什么办法提升吗?好难呀。。
山楂000
回复
diandianju
:
没有时光机……年龄不可逆
diandianju
回复
山楂000
:
想哭。。。
我来评论一下
更多回帖
11楼
大学一年级
金樽光转
我也是这样,我是年纪大了基础代谢低,晚上不吃东西都不会掉秤的,真的是很难减肥。
12楼
博士
zuma
近日有一新闻:年仅21岁,312斤女网红在减肥营离世,2个月内暴瘦57斤。 盲目追求快速降重可能对身体不好。
15楼
研究生二年级
cavilleri
你这身肉使用多久bia上去的,至少就得用多久减下来。
13楼
初中三年级
青折
小基数是会困难点儿。运动要坚持,也可能你强度不够。我跟卡路里老师直播间,有四十来次了(每周5次),饮食有控制但不严,也有吃零食的时候。从108到现在下102了
4楼
大学一年级
吉吉喵洪隆
开始是比较难的,因为身体要适应一段时间,过了这段时间激素水平调整过来,代谢上来以后会瘦的。
查看全部22个回帖 »