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大家来说说练瑜伽都改善了什么

高中二年级 发布于 2019-09-20 23:04:39 回帖: 36 | 评论: 35 | 查看: -
刚开始练，感觉不错，一周3天左右，想坚持一年看看
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33楼
研究实习员

身材，体态，皮肤，体能问题没任何改变的路过下😂

2019-09-21 11:38:39
: 那可能是练的不够
: 教练说一周至少3节课以上
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35楼
书生
体型
22楼
大学三年级
正打算去练，大家快来说说
25楼
大学三年级
坚持一年多了，人瘦了，各种腰酸背痛的好太多了
29楼
硕士
肩颈不疼了，富贵包下去了
24楼
研究生一年级
练瑜伽练到受伤的见过，练到身材很好的也见过
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