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孕期大家都是怎么控制体重的呢

大学一年级 发布于 2021-09-18 18:05:29 回帖: 59 | 评论: 29 | 查看: -
马上到孕中期了 体重涨得太快了 感觉走几步就喘 孕期也要控制体重啊
孕期大家都是怎么控制体重的呢
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6楼
大学四年级

没控制 从110到生之前170

2021-09-18 18:19:19
: 然后回来了没？
回复 : 120下不去了 前几年好不容易减到115 疫情又回到120
: 好奇娃娃多重
: 我是从110到160。然后在120左右徘徊了一年多，疫情期间没事干就减肥，减到106，一年时间又回120了，心塞呀
回复 : 我现在好担心..本来自己就不瘦。怀个孕肉都长我身上了可咋整..
回复 : 娃 七斤四
回复 : 学会吃
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43楼
高中二年级
少吃碳水
29楼
匿名人士253218
孕期控制体重我没有发言权，推荐个育儿神器吧，编织背巾，很省力，娃也喜欢待在里面，背着他可以睡很久，照片里是我背着他荡秋千。
34楼
举人
目前35周多，增重6公斤。每天早餐饺子，上午加餐鸡蛋，中午猪肉牛肉虾之类的加两个水煮蔬菜，因为我吃不习惯油盐重的菜。下午加餐牛奶一瓶，水果一个，偶尔加几块饼干，晚餐因为我常年加班，所以吃工作餐，米线面条或者盒饭之类无所谓乱吃，回家了就啃坚果，不过不多。不运动，我一直都不运动，懒。每天走路上下班，上班跑来跑去，平均活动量早中期10000步，现在晚期笨了跑不... 查看全部 »
12楼
小学六年级
不然你试试找家里烧菜最难吃的人做菜，这样你就吃不下多少了，我怀孕那会就不喜欢我婆婆做的菜，吃的少，总共重了10几斤
23楼
研究生一年级
水果，一个苹果量，多吃瘦肉牛肉高蛋白，一天两个鸡蛋，没印象吃虾和鱼，不要吃排骨汤之类的
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