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失眠失眠~好痛苦
高中三年级
liuyinzhi
发布于
2015-08-04 16:53:48
回帖:
31
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0
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其实一直都有失眠,最近突然加重了,经常两天甚至三天都是睁着眼睛度过整夜的。并不是不困不累,但是就是睡不着啊。运动也好喝牛奶也好喝酒也好各种有催眠效果的保健药品都好,通通试过,全部无效。真的超级痛苦啊啊啊啊~~更要命的是失眠真的会变胖,而且会迅速变老的,有没有有没有!
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4楼
百姓
五色元音
睡前运动,然后洗个热水澡睡觉。这样也没用吗?
2015-08-04 17:28:10
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liuyinzhi
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tenacity
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liuyinzhi
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五色元音
睡前运动,然后洗个热水澡睡觉。这样也没用吗?
完全没有用呢
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潘多拉女孩儿
看看医生啊,不能一直这样,再就是生活必须规律。白天尽量让自己过得充实,晚上累了也好入睡。
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liuyinzhi
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五色元音
那就不知道怎么办了,我最厉害的招就这个了。哎!你是不是想太...
谢谢,中医什么的都看过了,各种中医的西医的助睡眠的药也吃尽了,确实没什么用
3楼
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同感
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