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有些水果餐前别吃 吃对时间才能养生(转)
大学二年级
紫色的味道
发布于
2012-04-06 21:11:28
回帖:
47
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评论:
0
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查看:
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水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是,怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢?早上最宜:苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。...
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楼主
15楼
大学二年级
紫色的味道
糊涂虫
引用13楼
大汉堡
MS汉堡这个方面还算合格滴,,, 谢谢亲爱的~~
你不是一般的合格,都可以加分啦!
2012-04-06 21:27:55
我来评论一下
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20楼
大学一年级
月木
常常用香蕉填肚子
共图
42楼
大学三年级
huaner
引用41楼
月木
好困,快撑不住了,要再不回就睡了
明天再数,去睡吧
共图
30楼
大学一年级
月木
引用29楼
大汉堡
汉堡在说一下 木木理解看看 闪闪还没到点来 应...
明白鸟,就是不能加只能减了,可正常情况是能加多少才能减多少的,减的总量跟能发的总量是相同的。 反正没到点呢,让有加坛子官Q群的上去问问校长吧,表着急。
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28楼
大学一年级
月木
引用24楼
紫色的味道
这样不好,可以吃点坚果类的也很不错,营养也够了
现在不吃了,小滴时候喜欢香蕉,好吃又饱肚
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44楼
大学三年级
huaner
引用43楼
月木
没事,11点不到呢,再为了升级浇下水
嘿嘿,加油哦
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