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16楼
大学三年级
跑步的时候跟着节奏 胳膊要甩起来 动作可以大一些 不建议做力量型训练 变得更壮了 更不好变细了
2017-05-10 08:39:01
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2楼
大学四年级
跑完步在进行手臂单独训练
4楼
研究生一年级
妹纸身上很瘦啊，不行的话穿七分袖衣服吧😊
3楼
小学四年级
十公斤的镯子。
14楼
高中三年级
是不是经常抱小孩的时候比较久，听说抱小孩胳膊容易变粗，俗称妈妈臂。
10楼
研究生一年级
跟你的教练沟通下，提下你的需求