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這十個小習慣偷偷扼殺你的壽命
高中二年级
908813490
发布于
2011-12-12 12:51:18
回帖:
67
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生[size=18pt][b]活中一些不經意的小習慣,很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查,結果發現,[/size][/b][size=18pt][b]10[/size][/b][size=18pt][b]種生活中人們不以為然的小習慣,都不幸上了健康[/size][/b][size=18pt][b]“[/size...
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楼主
3楼
高中二年级
908813490
第三名:坐廁看報。 * 坐在馬桶上讀書看報,勢必延長排便時間,造成肛丨門充血,從而引起痔瘡發作。此外,肛門充血還會誤導神經系統,刺激“排便感應器”,使肛門長期感到墜脹。所以,如廁時還是不要“一心多用”為妙。 * 小常識 * 蹲廁時讀書看報,會干擾大腦對排便傳導神經的指揮,延長排便時間。現代醫學研究證實,蹲廁超過3分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張淤血,易誘發痔瘡,且病情的輕重與時間長短有關。蹲廁時間越長,發病幾率越高。因為久蹲不起會使腹壓增高,引起靜脈血回流不暢,導致直腸上靜脈擴張,靜脈群關閉不嚴,靜脈叢壁變薄膨出。經常如此,就容易導致痔瘡形成。 * 此外,廁所裏一般光線不充足,在裏邊看書。讀報,也容易損害眼睛。 * 醫生建議,在衛生間“方便”時,應力爭在5分鐘內結束“戰鬥”,同時不斷進行提肛訓練,這樣才能有效防治痔瘡等疾病。
2011-12-12 12:52:40
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51楼
高中一年级
ajiulai
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908813490
第三名:坐廁看報。 * 坐在馬桶上讀書看報,勢必延長排便...
偶不这样
66楼
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kabh
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908813490
改啊
难啊
38楼
大学一年级
月木
引用35楼
lala啦啦
其实我觉得我的身体还是不错的啊,起码我每天有按时按量的吃饭
切,按時吃飯好多人都是的
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