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這十個小習慣偷偷扼殺你的壽命
高中二年级
908813490
发布于
2011-12-12 12:51:18
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67
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生[size=18pt][b]活中一些不經意的小習慣,很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查,結果發現,[/size][/b][size=18pt][b]10[/size][/b][size=18pt][b]種生活中人們不以為然的小習慣,都不幸上了健康[/size][/b][size=18pt][b]“[/size...
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楼主
11楼
高中二年级
908813490
第十名:喝過量咖啡或茶。 * 適量的咖啡和茶對身體有益,過量卻會刺激腸胃,影響睡眠。 * 小常識 * 關於咖啡:從最近國外媒體的報導來看,咖啡或許正引領著最新的健康飲食潮流。不過,別以為把手中的咖啡從中杯升級到超大杯,你就會變得更健康。大多數研究者都認為,並沒有足夠證據顯示咖啡的好處已經達到要鼓勵那些不喝咖啡的人改變習慣的程度。 * 此外,也沒有一個人找到了對健康最為有益的每天咖啡飲用量。對咖啡的反應更是因人而異:一小杯咖啡能讓一個人變得焦慮緊張,但有些人就是喝上10杯,也還能整夜酣睡。咖啡與健康的關係,目前還沒有嚴謹的論證,專家認為喝咖啡的好與壞因人而異。 * 關於喝茶:實際上茶分三類,綠茶、紅茶、烏龍茶。這三種茶由於寒熱之性不一樣,對人體好還是不好,要看你的體質類型。綠茶都是涼性的,紅茶是熱性的,烏龍的性質是介於紅茶和綠茶之間,是平性的。喝茶要適當,茶喝多了就和吃某一種食物吃偏了是一樣的。很多陽虛體質的人是喝綠茶喝出來的。綠茶喝得時間長了會出現虛寒症。如果已經習慣了喝茶,建議喝烏龍茶,因為它的性質比較平和。
2011-12-12 12:54:36
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908813490
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一万步有点多
44楼
大学一年级
月木
引用43楼
908813490
你们好热闹啊,偶还要工作
一邊工作一邊聊嘛
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