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减肥
一个包子的罪恶
大学三年级
硕果累累
发布于
2019-08-08 08:51:46
回帖:
23
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评论:
19
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查看:
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据薄荷和keep说,连续一周每天少摄入1000千卡热量,体重大约会减少1公斤。我今早吃了个妈妈包的包子,就等于把一天可以摄入的热量吃了一半,午饭晚饭要喝白开水了。每天晚上健走6公里才消耗一个包子的热量呀😭😭😭😭😭
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13楼
一级助教
紫色纸鸢花
以前早上2个肉包一碗稀饭+咸菜,难怪我要胖。
2019-08-08 11:24:04
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24楼
小学二年级
迎嘉
没人怀疑不对吗?一个包子410大卡,那麦当劳500大卡大餐有多少。410千焦差不多,100大卡左右,410大卡基本错了
14楼
一级助教
nazdypdesigou
节食不健康
5楼
大学三年级
Nirvana555
就特爱吃包子,没办法,即使减肥每晚一小时健步还是早上吃包子的我😯
22楼
研究生二年级
吃葡萄爱吐葡萄皮
我孩子是健身以后养成吃东西要算热量的习惯的,,昨天本来是我休息日,,做了一套拜日式,,啥都不练了的,,结果和他一起去看电音节的活动,,他吃了个冰淇淋,,然后陪他回来走了八公里消耗掉他才安心,,
17楼
辅导员
快乐航线
没必要啊,又不是吃进去就一定吸收的
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