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一个包子的罪恶

大学三年级 发布于 2019-08-08 08:51:46 回帖: 23 | 评论: 19 | 查看: -
据薄荷和keep说，连续一周每天少摄入1000千卡热量，体重大约会减少1公斤。我今早吃了个妈妈包的包子，就等于把一天可以摄入的热量吃了一半，午饭晚饭要喝白开水了。每天晚上健走6公里才消耗一个包子的热量呀😭😭😭😭😭
一个包子的罪恶
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15楼
大学三年级

热量跟调料添加剂什么有关系，自家做的相对健康些，不是看到包子就一定是那些热量。就比如同样是沙拉，那种加千岛酱蛋黄酱的跟油醋汁的热量肯定不一样。别吃错东西是没错，但是不能死扣那些字眼

2019-08-08 14:03:40
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12楼
博士
不止少一斤，我也用这个APP ，连续一个月，少了11斤还不止
1楼
一级助教
早上吃没问题的。
5楼
大学三年级
就特爱吃包子，没办法，即使减肥每晚一小时健步还是早上吃包子的我😯
3楼
高中三年级
不开心 等于坚持不下去 坚持不下去 全是白费 自己权衡
16楼
博士后
刚吃了两块披萨的路过