求劝：中年突然丧偶，真的太难走出来了。非常悲伤，对未来充满恐惧、焦虑

可以允许自己悲伤、恐惧、焦虑，这是非常非常正常的，但也不用怀疑人的韧性和坚强，不光是你还有你的女儿，都会走出来的。规划好未来的路，注意身体健康，多和女儿沟通，加油。