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减肥第58天1.21记录

大学二年级 发布于 2022-02-21 19:58:57 回帖: 14 | 评论: 5 | 查看: -
到目前为止一共减了8斤左右，最近因为接了项目一直在外面，所以吃饭都很糊弄，只能控制一下吃的量，吃什么自己也不太好控制😅 早饭：一杯咖啡，2个白煮蛋，2个小牛角 午饭：订的团餐的试餐，吃了猪排饭 晚饭：拌粉 运动：8k步 今儿原地踏步
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14楼
大学三年级

近段时间对咖啡感兴趣，想问楼主要咖啡的链接，谢谢！

2022-03-01 15:38:02
: 我现在喝的是拉瓦萨中度烘焙的咖啡豆,喝拿铁的话还是差了一点,还是重度烘焙的比较好喝,之前一直买柯林的中度烘焙意式浓缩咖啡豆,那个性价比很高,口感也不错
: 好专业啊，谢谢分享！
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2楼
大学三年级
看起来不错哦
4楼
一级助教
减了5天，前3天减2斤，这两天又长回来了
9楼
大学四年级
作为减肥餐，你吃的挺多啊😂
11楼
博士
我不减肥也吃不了这么多
6楼
博士
饭量好小，同样的量我能吃完