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受隔壁帖子启发,写个减肥日志,有想法的大家一起啊,3个月减20斤不是梦,哈哈
高中三年级
yuanli566
发布于
2018-12-11 13:19:06
回帖:
28
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评论:
16
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查看:
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............20190212今天年后第一次上称106.1,不错,过年吃饭没太控制也没长肉,甚感欣慰............20181223现在凌晨了,就在昨天我历时49天的减肥,终于减到10斤了(撒花撒花)太激动了,哈哈,十斤已经被我干掉了,20斤还会远吗?!期待我的成功吧!…………20181220最近都没线上更新,因为上周末长了两斤还在努力...
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查看19楼回帖
19楼
书生
一碗面面
爱太多,草太多。闲🐟:痴杰伦的粉丝。
有配合锻炼吗?
2018-12-24 12:10:56
我来评论一下
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11楼
高中三年级
yuanli566
我这边中午工作餐,自助形式的,有时候真馋,不过后来习惯就好了
27楼
高中三年级
yuanli566
两周过去了,反反复复我才减了不到两斤,主要是有点松懈了,不过,只要在下行,两周减两斤一个月也能减4斤,是不是啊,哈哈
29楼
高中三年级
yuanli566
今天称重106.1,还好过年没有长肉,年后继续努力,争取入夏前达到100的目标😄
5楼
初中二年级
天下222
关键是晚餐,但是身体有记忆力,要么一直保持类似的饮食
15楼
大学三年级
喵呜999
早餐:三个肉包子,一杯豆浆 午餐:三个菜,一份米饭 晚餐:一大碗面 目前体重:103斤 目标体重:95斤
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