你们的早餐都吃些什么?

高中三年级 发布于 2024-12-15 08:21:34 回帖: 51 | 评论: 19 | 查看: -

据说既有营养的早餐是:坚果+鸡蛋+(红薯🍠、玉米、芋头、土豆、南瓜中的一种)+牛奶或豆浆。
但我喜欢吃油条、拌粉、肉包、饺子!

你们的早餐都吃些什么?_美食

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回帖
1楼
研究实习员

豆浆,包子,鸡蛋,刚吃完

2楼
博士后 咸鱼

必须含碳水啊,包子饺子是对的

3楼
大学一年级

咖啡必须+杂粮面包🥯或者🍠🌽+鸡蛋,以上三样必需,丰富的话辅以芝士、坚果、蔬菜、水果

: 是黑咖啡吗
4楼
研究生一年级

包子油条爱死,可惜偶尔吃吃,平时就玉米咖啡😂

6楼

刚吃完虾仁小馄饨➕山核桃仁。

7楼
高中三年级

面包,咖啡,二十多年如一日

8楼
大学一年级

没有碳水就不叫吃饭😂

: 没错
: +1
: 有碳水才满足
9楼
辅导员

我早餐吃不了水果,坚果,一般米面点心,鸡蛋,牛奶

10楼
研究生二年级 金诚所至,金石为开……

青汁豆浆藜麦方包荷包蛋

11楼
高中一年级
包子、花卷、油条、豆花、皮蛋粥之类的都不错。。。
12楼
博士
我家今天的早餐:饼、玉米、地瓜、山药、鸡蛋、炒蘑菇,豆浆
13楼
博士

牛奶面包鸡蛋咖啡☕️

14楼
研究生一年级 爱自己,爱生活。爱咋咋地。

必须碳水,如果吃得太健康,上午会血糖低,手抖

: 牛肉面,包子馄饨,汉堡,豆浆油条之类的。我一般晚上少吃,喝一碗小米粥或者吃点菜就够了
15楼
研究生二年级

看心情的…
一般都是这些东西…
还有看前一天有没有剩饭…

🤣🤣🤣

你们的早餐都吃些什么?_美食

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: 好丰富啊
回复 : 不敢不均衡,靠好好吃饭瘦了二十斤。🤣🤣🤣
: 好好吃的样子😋
16楼
大学二年级

热干面,鸡蛋灌饼/小笼包,不加糖的豆腐脑
牛肉汤方便面,加十块钱牛杂,千张,豆筋,荷包蛋
羊油炒米,小米粥
——大概就是这几种,单位食堂就随大溜,饭后来杯毛尖茶,得劲儿

17楼
博士

牛奶鸡蛋

18楼
研究生一年级

有啥吃啥属于哈哈哈,杂食类的我是

19楼
一级助教

类似五谷杂粮浆,有时花生莲子红枣核桃桂圆,有时花生黑豆黑芝麻桑葚,有时花生黄豆莲子桂花,加些大米或小米

20楼
三级讲师 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

热咖啡每天必须有
其它随意搭配,可能是煎蛋面包也可能是豆浆油条可能是煎饼豆腐脑儿……
我个人早餐绝对不吃水果蔬菜,我喜欢早餐吃热乎乎的

: 早上也不喜欢吃冷的
21楼
三级讲师

小馄饨,甜豆浆。油条也很喜欢,但从小被教育不健康。

23楼
高中三年级

我不怎么吃粗粮,胃受不了,脾胃虚弱。馒头油条豆浆

24楼
高中三年级

早餐吃水果这是跟歪果仁学的,所以脾胃会越来越虚弱,身体也开始有湿有寒。跟老外得一样的病。 他们已经得逞了

: 我也觉得早上吃水果一点都不舒服,就喜欢吃热乎乎的
25楼
初中一年级

鸡蛋,牛奶,橙子,芝麻脆饼,卫龙海带

26楼
一级助教 地主婆

进来看答案的。
自己家是豆浆牛奶小馄饨,面包,汉堡,三明治,面条,粉,包子,小笼包,手抓饼,周末会让我老公去买大饼油条。

27楼
研究生一年级 微信:baobox_cc木牛的百宝箱

醪糟鸡蛋

28楼
百姓 lillydai

你在减肥吗?看着像减肥餐。

29楼
研究实习员

我都比较随便,没有特定

30楼
辅导员 金玉两难全

今天早上吃的xuzhoumixianq

31楼
二级助教

我一般都肉煮米线

32楼
博士 怀抱梦想又脚踏实地

2个鸡蛋一杯奶,或者1蛋1玉米1奶