讨论 闲聊

男的女化，女的幼化，幼的黑化，而我老龄化。

大学四年级 发布于 2025-02-18 18:01:10 回帖: 18 | 评论: 31 | 查看: -
从2022年底第一次🐑之后，开始失眠，中药调理也不见效果，最早都要12点多睡觉，最晚甚至到凌晨5点。每天风雨无阻5:40-6:10自然醒……白天虽说算不上精神充足，但也能超长待机一点都不犯困不打盹。感觉像进化成了《先天牛马圣体》。 近半年，开始没有食欲，以前爱吃的东西也不喜欢了，也没有新的爱吃的，而且每天一到吃饭竟然有点烦。一天不吃饭也不觉得饿，吃多了也...返回主贴 »
等33人 赞同
只看该作者

查看3楼回帖

3楼
高中一年级

你白天待在户外的时间够不够多？

2025-02-18 18:31:42
: 少，基本一天就10-30分钟在户外
: 这个是失眠的重要原因，想过没？我基本上百试百灵
回复 : 可怜的牛马打工人，也就通勤下车到公司那几分钟的路程能晒太阳了，上班就是一直在电脑前敲键盘，下班天也黑了。最窒息的是，办公室连窗都没有，只有门。
回复 : 以前可能年轻，没啥感觉，随着年龄增长，还有🐑和科兴的自由发挥，身体是越来越差了。感觉是三十多岁的年龄，八十岁的身体。
: 午饭后到户外走动
回复 : 周末出去公园走走
: 说得很有道理，要多接地气
回复 : 中午也干活呢🌝
点击查看更多2条评论 » 正在加载...
我来评论一下
更多回帖
13楼
研究生二年级
行文看起来还挺幽默呢，我觉得没啥大问题，但是多晒太阳对身体真的挺好的。建议尽量改变习惯，多出去走走
9楼
三级副教授
呃，太厉害了。我现在动不动就饿，胃不舒服，然后出汗头晕，血糖还不低。真心郁闷。体重不断上涨
14楼
高中三年级
多晒太阳据说有提振精神的效果，试试多参加户外活动。。。。。。
2楼
百姓
妹子，去检查下身体。有个老医生和我说过，如果一个人身体的喜好突然有大的变化，那有可能是出问题了。
6楼
辅导员
白天晒晒太阳，多走动一下。