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减肥
减肥最重要的是什么?
解元
直树的春天
发布于
2023-08-13 23:23:54
回帖:
16
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评论:
30
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查看:
-
不是运动,不是节食,而是别受伤😁 某先生五月开始减肥,到了七月略有小成,瘦了差不多10斤。七月韧带拉伤了,休息了一个月… 目前比五月前多了3斤🤣比我的基金有出息多了!
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7楼
博士
三花喵星人
哇⊙ω⊙,图是大猫和宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ
2023-08-14 10:32:47
直树的春天
:
嗯嗯,蹄蹄和小咖
三花喵星人
回复
直树的春天
:
喵喵喵(๑´ω`๑)
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4楼
百姓
水平0951
管住嘴迈开腿
12楼
三级讲师
刘刘的小糖豆
哈哈哈哈哈😂
8楼
百姓
倒计时叶
哈哈,减肥一般是管住嘴,迈开腿,不要剧烈运动,不做下蹲深蹲等动作,偶尔跳有氧健身操和八段锦广播体操之类
10楼
辅导员
粉红色的海马
还有拉肚子,有一次急性肠胃炎,吃了马上拉出来,瘦了七八斤!等恢复饮食两天就长回来了😂
1楼
大学三年级
呵呵哒嗷呜
我基金要是能像我脂肪这么稳固还容易上涨,我感觉我能躺床上天天数钱了
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