忍不忍啊?

大学二年级 发布于 2025-04-28 19:30:46 回帖: 23 | 评论: 23 | 查看: -

才健身第三天,今天虽然练了腿,感觉没下狠手,没反应。但是好想喝卡旺卡,忍不忍啊~~~目前还胖着呢

忍不忍啊?_运动

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回帖
1楼
博士后 每一颗金豆几都很非凡

喝啊,开心了才能更好的锻炼,我一直这么告诉自己😊

: 我越吃越多,然后一发不可收拾
回复 : 是要有个过程的,会比较痛苦,熬过来了就赢了
2楼
助理研究员 此时情绪此时天。无事小神仙。

别喝奶茶喝果茶,少糖就行

3楼
大学四年级 简简单单就很快乐

可以喝个低配版的小杯,开心下,再狠狠练

4楼
大学一年级

喝奶茶别加小料,小料齁甜。

5楼
博士 是我!是我!我是阿金啊!

坚持了三天,奖励一下自己呗

: 啊,好动摇
回复 : 适当奖励是可以的,不然会爆发,最后暴饮暴食一发不可收拾
回复 : 胖子不是一顿吃出来的,减肥需要持之以恒
6楼
博士 多看少花要攒钱

老妹儿不会也是合肥的吧?不喝!我今天过生日,就吃了几口过了水的菜🤣

楼主
7楼
大学二年级

宝宝们,我没熬住,站了十分钟,被打败。五一泡在健身房了。又开心又忏悔的心情

忍不忍啊?_运动

: 没事的,明天接着减就可以了
回复 : 只能这样了😂我原谅自己了
8楼
辅导员

我减肥时想吃甜的就早饭时来一小块,不在午后吃喝高热量的食物,或者就喝几口过过瘾,不要全部喝完

: 有道理啊,解解馋
9楼
大学一年级

下次早上喝,我想吃甜点,甜食啥的都尽量早上

: 好的,明白了,不错的方法
10楼
大学一年级

黄瓜榨汁味道很清口

11楼
一级助教 普通人,两个娃,分享日常和学习。

😂我已经把这些都戒掉了。饭都开始吃少,看过我的都说瘦了,但是118坚挺着

: 瘦了,最动听的完美😍
回复 : 😂形体好多了
回复 : 赞美,总是打错字
回复 : 😄谢谢姐妹
: 一样,虽然不胖,但总是5开头,5859,只有早晨57,但我本来也不爱喝饮料
回复 : 我胖的,姐妹
回复 : 你多高啊?亲亲
回复 : 1.55😂
12楼
大学四年级

看到卡旺卡好亲切,

13楼
三级讲师 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

上午喝啊,活动大半天就代谢了,晚上绝对不可以

: 好的,记住了。下次不走那条路了😅
14楼
大学一年级

刚想问,喝了没,就看到你自制力被战胜的说喝了,还是一小时以前,哈哈哈哈偶尔的放纵无所谓的对不对😃

: 哈哈,克制不了一点
15楼
高中二年级 蒜鸟

喝,健身是长期规划,不要太克制,健身是生活,喝点吃点也是,不要太过就好

: 言之有理🤭
16楼
大学三年级 世事洞明皆学问,人情练达即文章

先吃再说

17楼
研究实习员

不喝,戒了就戒了,一旦开喝,刹不住的。我觉得很戒酒差不多。

18楼
研究实习员

没喝过

19楼
高中三年级

放纵吧,下次再减

20楼
研究生一年级

忍着

21楼
博士后

偶尔满足是必须的,不然咋对得起努力的自己呀

22楼
童生
不忍但是放在早上喝,尽量在白天通过多走路把它消耗掉
23楼
研究生二年级 金诚所至,金石为开……

不喝奶茶,自己泡点柠檬汁喝。