上个月吃了一个月的快餐午餐，我身高164,体重上到132斤，简直是人生的颠峰了！马上开启减肥模式,早餐赤小豆薏米汤加鸡蛋，中午不吃快餐，自己回家做，七分饱，晚上不吃米饭，吃早上的汤渣即赤小豆加薏米，排湿之余，体重在慢慢下降，今早128斤了！一样吃得饱，还能慢慢瘦，我还买了坛友推荐的桂格燕麦片，准备吃起来，等我瘦到118斤，再来开贴叨叨😜😜
正在减肥的姐妹们，加油💪，我们是可以瘦下来的！
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