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运动
如何坚持每日运动
初中二年级
翠微
发布于
2021-05-07 06:00:27
回帖:
45
|
评论:
30
|
查看:
-
从小就不爱运动。 最近在学着做做健身运动,但是很难做到每天坚持。 自己也想养成每日简单运动的习惯,就是特别不愿意动。不如昨天:拖拖拖,拖到晚上10点多还没有做运动,直接上床了~~ 前提:每天挺闲的,心闲身也闲~~时间大把~~ 众位仙女们,对于自己不喜欢的事情是如何做到坚持天天做的呢?
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10楼
高中一年级
化学少女
跳绳9天,休息的第十天,腿疼脚腕疼,得不偿失😄😄😄
2021-05-07 07:33:12
翠微
:
配个瑜伽垫子跳会好点不?
化学少女
回复
翠微
:
也垫了,没运动过有点吃不消
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37楼
博士
饰颜
需要有人一起才有动力吧,一个人坚持不了多久
42楼
硕士
郭婷555
去跑步,运动每次开始都很难,运动完全身痛,但是你只要坚持一个星期往上,会爱上运动的。
45楼
百姓
穿紫衣的女人
和楼主一样一样的,被老公忽悠办了健身卡去了一个星期就再也没动力去了,怎么办呢懒癌晚期患者
31楼
研究生二年级
狐狸雨
我现在养成习惯了,每天都会做30分钟健身操,出点汗会觉得身体比较轻松。隔天还会做一次肩颈瑜伽,拉伸一下颈部。其实我也很懒,但是养成习惯就不觉得难了
36楼
大学一年级
SherryZzzzz222
不可能的坚持的。只有继续发胖,胖到身体出问题,才会不得不开始运动,人就是这样😂
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