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运动
如何坚持每日运动
初中二年级
翠微
发布于
2021-05-07 06:00:27
回帖:
45
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评论:
30
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查看:
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从小就不爱运动。 最近在学着做做健身运动,但是很难做到每天坚持。 自己也想养成每日简单运动的习惯,就是特别不愿意动。不如昨天:拖拖拖,拖到晚上10点多还没有做运动,直接上床了~~ 前提:每天挺闲的,心闲身也闲~~时间大把~~ 众位仙女们,对于自己不喜欢的事情是如何做到坚持天天做的呢?
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43楼
高中三年级
图图打毛毛
闲鱼号:feiheng1977
我也坚持不下
2021-05-07 09:54:06
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31楼
研究生二年级
狐狸雨
我现在养成习惯了,每天都会做30分钟健身操,出点汗会觉得身体比较轻松。隔天还会做一次肩颈瑜伽,拉伸一下颈部。其实我也很懒,但是养成习惯就不觉得难了
38楼
高中三年级
鲜花次第开666
不喜欢的运动肯定很难坚持,得找一个你喜欢的运动,那就拦都拦不住,我就喜欢跳尊巴,有氧舞蹈,遇到喜欢的课风雨无阻,推掉所有的事也得去。
5楼
百姓
盼兮默000
不要每天运动,但凡上升到每天你就不可能坚持,可以试试一周运动两次,然后增加到三次,或者四次,张驰结合
9楼
研究生一年级
齐顽星
我一有要运动的念头,第二天准下雨,而且会连续下好几天,直到我把念头浇熄。
35楼
辅导员
西风碧树
私教看着就好
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