匿名人士327250

姐妹们,剖腹产产生的大肚腩怎么减?

匿名人士327250 发布于 2025-05-10 17:29:51 回帖: 25 | 评论: 2 | 查看: -

剖腹产至今已四年,大肚腩始终没有小过,有人家怀孕三四个月的肚子那么大🤦‍♀️,我很想知道是每个剖腹产的都会让肚子变大还是我个人胖了很多的原因?产后至今比孕前胖了20斤。
减的话有没有什么有针对性的方法?

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回帖
匿名人士200149
1楼
匿名人士200149

我也是,应该胖的原因多一些,没怀孕的涨20斤也是有肚子的

2楼
研究生一年级

首先你得瘦了再说

3楼
大学二年级 随侯珠,和氏璧。咸鱼:随和翠

减不掉的,我当年即使瘦了那块刀疤上边的肉肉还是存在……好像动手术可以把那块肉肉去掉,我记得好像我家哪个亲戚就是切掉的。

: 我也是,喂奶的时候很瘦,脸都凹下去了,那块还是鼓的。不过现在整体胖回去之后更鼓了。。。
4楼
二级助教

全身瘦才行,跟剖腹和顺产关系不大。我顺的,小腹底下也有一条脂肪分界的沟线。瘦的时候会好些

5楼
大学三年级

好烦躁我也是,虽然瘦回来之前的体重,但是剖腹产那一块的肉肉是凸出来的

6楼

减肥。一定要减肥,再针对腰腹进行锻炼。

7楼
博士后

先减肥20斤,减了之后腹部就没那么明显了,穿衣服可以修饰。管住嘴迈开腿,我看街上带几个月娃出门的女人们基本都很苗条,也是服了。我大概两年后才减下来。

8楼
初中三年级

找专业产康,看看盆底肌腹直肌的恢复方法。同时也要适量减脂。

9楼
博士 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。

一胎的时候胖了将近40斤吧,那时候生完感觉肚子稍微有点松,但是也还好,比较正常的那种,二胎孕前本来就比原先胖了十几斤,孕期重了31斤,生完体重倒是跟孕前一样,但是肚子大了一大圈,也是瘦不下来了,我感觉没啥用了,以前还敢穿修身的,现在一点都不敢穿,工作服都快扣不上了

10楼
大学四年级

14年前剖腹产,没有什么只减肚子的方法,全身瘦了,肚子自然会瘦

姐妹们,剖腹产产生的大肚腩怎么减?

11楼
初中二年级 事事如意

减肥下来,肚子自然就小了

12楼
大学一年级 得过且过

慢慢就瘦下来了,别着急

13楼
辅导员 愿国泰民安 风调雨顺

全身瘦就瘦了 没什么减不了 平常心慢慢减就好

14楼
大学三年级 世事洞明皆学问,人情练达即文章

减肥

16楼
硕士

我也是,一样产后四年。胖了20多斤。瘦不下来。

17楼
博士 怀抱梦想又脚踏实地

首先看你的体脂率,如果体脂率不高就看看骨盆是否前倾,也不前倾就减肚子

匿名人士411236
18楼
匿名人士411236

你去看医院产后康复科一下有没有腹直肌分离的问题!有的话需要做康复

19楼
高中三年级

第一是瘦下来,第二辅助适当运动,怀孕的话,腹直肌会被撑分离,然后体态也会受影响,双管齐下效果才好的。

20楼
大学四年级 勇敢不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍然向前。

先排除一下腹直肌分离和内脏下垂

21楼
研究生二年级

减肥后再想办法做一些调整体态的运动

22楼
大学四年级

刨完9年了,可肚腩就是下不去

23楼
博士后

可能是你个人原因,我二胎是剖的,肚子站着时是平平的。运动起来吧,全身瘦下来肚子也会变小

24楼
大学一年级

我是瘦了,小腹疤上面那小肚瘦不下来,总还有一坨肉

25楼
高中二年级

是的 我感觉刀疤下的那块肉就死了,剖腹产10年了,摸着还和平常皮肤不一样的感觉