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春天来了,气虚体弱身懒的我,也开始锻炼身体了
一级助教
有一年的夏天
发布于
2024-03-03 13:08:19
回帖:
40
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评论:
91
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查看:
-
选择了八部金刚功,其实去年在坛子里就看到坛友推荐过,当时懒啊只看了看,没动手🤩。 这不是春天来了嘛,万物复苏,我锻炼身体的心又蠢蠢欲动。咬牙决定开始学吧!真练习起来还不算难,打完一套九遍的浑身发热细汗蒸蒸,可以说通体舒畅。 最大的感受是,身体轻盈些精力旺盛些,心气儿足了些,嗯好像脾气也好了些?总而言之,很好👍!你要不要也试试呢😎😎
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查看34楼回帖
34楼
研究生一年级
W海涛
早上9点前练比较好
2024-03-03 17:44:02
有一年的夏天
:
嗯嗯我一般都是八点左右才有时间
我来评论一下
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