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大家都是怎么补气血的呢

秀才 发布于 2025-06-03 09:56:56 回帖: 52 | 评论: 26 | 查看: -
还在产假中，大龄生育，气血差到睡不着去看中医，中医说我气血太虚弱了，喝药那几天断奶太麻烦。喝了药睡眠好了一段时间又开始失眠了。最近为了补气血我试过的方法，骨头汤煮番茄还有红枣。因为我记得以前听倪海厦的课，说番茄的四瓣就像心脏的四腔心，又是红色的 ，我自以为可以补一下心血，然后一天一壶红枣枸杞菊花桂圆茶，带壳。最近气血应该起来了 奶水够也睡得着了。 ...返回主贴 »
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匿名人士124177
8楼
匿名人士124177

多吃牛羊肉蛋奶

: 吃牛肉真的暖烘烘
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18楼
大学二年级
修正贞芪扶正颗粒
34楼
大学一年级
黄芪当归炖鸡，猪肝汤，我妈气血差，一般还会准备西洋参片含着。
32楼
三级讲师
四物汤
38楼
研究生二年级
五红汤补气血
43楼
研究生二年级
吃肉补