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睡眠不好

研究生二年级 发布于 2025-04-25 08:46:32 回帖: 11 | 评论: 2 | 查看: -
最近早上闹钟不响就醒了，晚上酝酿半天睡不着，午休也睡不着（办公室一共五个人，三个打鼾，一个不午睡），之前能睡着的，早上起来就感觉好困好困，眼睛都睁不开，身上痛，头晕乎乎的，之前周六日休息有时候还能睡到十点多，现在娃周六日都七点多就把我弄醒，我不起来他也在床上滚，根本睡不了，感觉一直缺觉。
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6楼
百姓

试试玉灵膏，亲测有效

2025-04-25 09:43:42
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8楼
大学一年级
带耳塞，外界的声音影响都可以隔绝
5楼
大学四年级
开点中药调理下
3楼
研究生一年级
我也是这样的，膏滋也吃了好几年了😭没办法
2楼
大学二年级
气血不足，脾虚就容易睡眠不好
9楼
书生
春季是容易这样，没事